Oko čega se najčešće žališ? Zbog koga/čega se žališ? Koliko često se žališ? Kako se osjećaš kad se žališ? Jesu li to „ugodne“ ili „manje ugodne“ emocije? Pomaže li ti to? Misliš li da se možeš/smiješ žaliti? Odgovori na gore navedena pitanja i razmisli o tome što je za tebe žaljenje, kako to definiraš. O žaljenju/prigovaranju/negodovanju i ostalim povezanim sinonimima … Read More
Nošenje s okolnostima koje ne možemo mijenjati
Iza nas, ali i pred nama, je dosta turbulentan period. Prije nekoliko mjeseci, epidemija i veliki potres nikome nisu bili ni na kraju pameti, a opet, evo nas ovdje. Svatko se nosi s tom novom situacijom kako god zna, mnogi nude pomoć i podršku, puno se piše i puno čita. Donosimo vam kratak pregled najvažnijih stvari koje morate znati za … Read More
Autizam – informirani bez predrasuda
Dana, 2. travnja obilježavamo Svjetski dan svjesnosti o poremećaju iz spektra autizma ili kraće PSA. Vjerujemo da si se do sada susretao/la s tim pojmom, a da možda nisi znao/la o čemu je točno riječ. Kako bismo premostili sve tvoje nedoumice, potencijalne predrasude i nerazumijevanje ovog pomalo kompliciranog naziva, u nastavku pročitaj: što je to poremećaj iz spektra autizma, što … Read More
Znaš li što sve možeš kontrolirati?
Da odmah na početku nešto razjasnimo. Možeš kontrolirati samo sebe. Druge možeš pokušati kontrolirati, ali to neće dobro završiti jer nitko u kontrolirajućem odnosu ne može dobro funkcionirati, osjećati se dobro, sretno i zadovoljno. Najbolji primjer su prijateljski odnosi. Znaš da bi prijateljstvo puknulo da prijatelja počneš prisiljavati da radi stvari koje ne želi. Zašto si uzimamo za pravo to … Read More
Mentalno zdravlje
Svi oko nas stalno govore o zdravlju, bolestima, zaštiti zdravlja, odlascima k liječniku, o liječenju raznim lijekovima… No, nismo baš sigurne govori li se o mentalnom zdravlju. Stoga si postavljamo pitanje koliko mladih je upoznato s pojmom mentalno zdravlje, odnosno koliko mladih zna što taj pojam znači, što obuhvaća mentalno zdravlje, je li ono važno za mlade, koji su oblici … Read More
Trening, prehrana, zadovoljstvo vlastitim izgledom, ali i stilom života!
Jova: “U poslednje vrijeme sam se udebljao i baš sam nezadovoljan svojim izgledom…Opkoljen sam komentarima ukućana i društva da trebam da smršam… Jako želim da smršam, ali imam veliki strah od teretane i ljudi u njoj. Tačnije, nesiguran sam u sebe i to bi mi baš teško palo, posebno ako mi i trener/trenerica ne odgovara. Ne znam šta da radim. … Read More
Preplavljeni ste obavezama, informacijama i planovima? Saznajte kako urediti i pojednostaviti život
Jeste li se ikad osjećali kao da imate toliko stvari oko sebe, toliko obaveza, toliko misli i zadataka u svojoj glavi da ne znate kamo biste se prvo okrenuli? Živimo u vremenu kada nam je sve dostupno. Razmislite malo. Koliko odjeće danas možete pokupovati u shopping centrima, u odnosu na vrijeme od prije 200 godina? Koliko nam je različitih vrsta … Read More
Povratak minimalizma: Treba li nam više nego što imamo?
Zadnjih nekoliko godina sve češće možemo u vijestima, na Internetu, blogovima, Youtube-u vidjeti mlade osobe koje nam predstavljaju određeni brend/proizvod i iznose svoje mišljenje o njemu. Mnogi od nas znaju barem jednu osobu koja se počela baviti blogerskim zanimanjem (ako ne osobno onda barem možemo prepoznati ime i prezime nekog blogera). Možemo primijetiti kako te osobe dobivaju puno stvari besplatno, imaju zavidne … Read More
Hiper-empatija
Ako biste sebe opisali kao dosta osjetljivu osobu i osobu koja suosjeća s drugim osobama, ali ne znate što je to hiper-empatija, niste sigurni pripadate li u skupinu hiper-empatičnih osoba ili ste jednostavno osjetljiviji? Tada u nastavku članka potražite odgovore ili jednostavno proširite svoje znanje novim informacijama. Što je to empatija i zašto je ona važna? Empatija se definira kao … Read More
Realitycraft- Erasmus+ projekt
Jedan od Erasmus+ projekata koji se ove godine održao blizu Rumunjskog grada Cluj-Napoca, bio je pod nazivom „Realitycraft“. Što uopće znači naziv projekta „Realitycraft“? On se odnosi na holistički pristup čovjeku gdje dolazi do spoja duha, duše i tijela. Kroz različite aktivnosti htjelo se osobama koje rade s mladima prikazati na koje načine i kroz koje aktivnosti mogu to i postići. … Read More
