Sama: U zadnje vrijeme se osjećam depresivno, osjećam se kao da nemam budućnost i da nikome nije stvarno stalo do mene i do toga što ja želim. Trenutno živim s mamom i imam osjećaj da me ne podnosi i da mi jako zamjera neke životne odluke. Što god da napravim me kritizira, nisam jako dugo od nje čula nešto što nije primjedba. Imam prijatelje i dečka, no živim daleko od njih i ovdje nemam s kim biti i stalno sam doma što mi je jako depresivno. Kad odem kod dečka ili prijatelja ili ako izađem s nekim na kavu mojoj mami to jako smeta. Ne mogu pričati s njom o tome. Imam osjećaj da je najbolje doba mog života iza mene i  da se nemam čemu veseliti. Vjerojatno nije tako ali ne mogu se rješiti tog osjećaja, kao ni osjećaja da sam razočarala sve oko sebe. Podosta sam sklona alkoholu i znam da nije ispravno ali jedino kad pijem se osjecam dobro. Bila sam u sličnim situacijama prije, no sad mi je još gore jer sam mislila da sam se konačno usrecila, no onda mi se desilo puno losih stvari koje su mi pokazale da ne mogu vjerovati ni najbližim ljudima. Zbog takvog nepovjerenja više ne dopuštam ljudima blizu i odbijam ih i to me deprimira ali ne mogu drugačije. Imam osjecaj da nisam dovoljno dobra za nikoga i za ništa. Mislim da bi svima bilo bolje da imaju nekoga umjesto mene. Imam potporu od dečka koji me stvarno voli, kao i ja njega, ali ne mogu se rješiti osjecaja da bi njemu bilo bolje s nekim tko nije kao ja i s nekim tko mu može pruziti vise nego ja. Izgubljena sam i ponekad pomisljam i na najgore. Znam da mi ne možete puno pomoći, no samo sam se htjela nekome obratiti…

Draga Sama,

iz tvojeg nadimka i upita koji si poslala vidimo da iako imaš ljude oko sebe, osjećaš se usamljeno. Isto tako, na početku navodiš da se osjećaš kao da nikome nije stvarno stalo do tebe i do toga što želiš, a pred kraj govoriš da imaš dečka koji ti je potpora i koji te voli. Možemo zaključiti da prepoznaješ njegovu ljubav i potporu, ali da te nešto koči u tome da to zaista i osjetiš. Žao nam je zbog toga. Ponekad se osjećamo daleko od ljudi koje volimo i koji nas vole, osjećamo se kao da smo neshvaćeni bez obzira na ljubav koju osjećamo jedan prema drugome. Tome može biti razlog što živiš daleko od dečka i svojih prijatelja pa ne možeš imati fizički kontakt s njima kada bi htjela. Uza sve to, pronašla si alkohol kao „sredstvo“ utjehe i pretpostavljamo zabave, što smanjuje tvoj osjećaj usamljenosti. On nam može trenutno pružiti osjećaj olakšanja, sigurnosti i samopouzdanja. Nažalost, on nije sredstvo koje će riješiti tvoje probleme. Naprotiv, može imati kontradiktoran učinak i time može pogoršati trenutni problem i povećavati osjećaje koje imaš – da nemaš budućnost, da je dobro vrijeme prošlo, da si sve razočarala i slično. S vremenom će se ti osjećaji povećavati, kao i popis drugih problema.

Što se tiče tvoje majke, vidimo da nisi maloljetna, a majke se znaju često pretjerano brinuti. Pri tome tu brigu pokazuju na pogrešan način – guše svoju djecu. Moguće da osjeća da te nešto muči, da piješ i da se ne osjećaš dobro pa to sve u najboljoj namjeri još više pokvari. Ako možeš, predlažemo ti da ipak porazgovaraš s njom. Ukoliko ne možeš sve izreći ili misliš da će sve krenuti krivo, napiši joj „pismo“ u kojem ćeš joj objasniti što te muči i prijedlog kako da se to ispravi, a da obje strane budu zadovoljne. Kasnije ćete vjerojatno smirenije moći porazgovarati o problemima koje imaš. Isto tako, neki cijeli život provedu u pokušaju da zadovolje svoje roditelje pa u tome ne uspiju. To nije znak da osoba ne vrijedi, nego da postoje roditelji koje nitko i ništa neće zadovoljiti. Trebamo polaziti od sebe i truditi se zadovoljiti vlastite potrebe, te time biti zadovoljan sobom. To opet ne znači da ne možemo donijeti neke pogrešne odluke ili poteze. Ljudi smo i griješimo, ali možemo biti zadovoljni načinom na koji smo donijeli nove i bolje odluke – kako za sebe, tako i za druge. Sklonost pijenju može biti povezano sa zatomljivanjem takvih misli i osjećaja. Ponekad se ne možemo suočiti sa svojim životom te nam je potrebna pomoć. Drago nam je da si nam se obratila jer to može biti prvi korak prema boljim odlukama 🙂

Žao nam je što su te povrijedile bliske osobe i nadamo se da se to više neće dogoditi. No, to ti može biti znak da takve osobe ne zaslužuju biti u tvome životu. Na njihove odluke koje su donijeli ne možemo utjecati, ali možeš utjecati na svoje misli i ne gurati se u loše raspoloženje – kako si rekla, „deprimirano“ zbog njihovih odluka. Sreća dolazi iznutra, a ne izvana, te tako za svoju sreću ili nesreću nemoj kriviti druge ili misliti da si sretna zbog drugih ljudi. Ako si sretna, to je tvoj osjećaj i jedino si ti zaslužna za njega. Drugi ljudi mogu dijeliti tvoju sreću i biti sretni s tobom, možeš biti sretna zbog nekih vanjskih događaja, ali drugi ljudi nisu odgovorni za tvoju (ne)sreću. Sami stvaramo taj osjećaj, sami želimo biti sretni i zadovoljni svojim životom pa je dobar početak odgovor na pitanje – što činim da budem sretna i zadovoljna? Što još mogu učiniti da ja budem zadovoljna onim što radim (ne moja majka, ne moji prijatelji)? Što radim i pri tome imam osjećaj nezadovoljstva? Iz kojeg razloga to radim? Što drugo mogu napraviti?

Predložili bismo ti da se javiš nekoj udruzi koja ti može pomoći i biti potpora u nošenju s problemima koje imaš i koji ti mogu više pomoći u živo. Iako ponekad imaš osjećaj da ti nema pomoći i da ti nešto ili netko ne može pomoći, to nije tako. Vidimo da nam je pisala djevojka koju guše vanjske stvari i koja želi riješiti probleme koje ima i želi biti zadovoljna svojim životom, te vjerujemo da će u tome i uspjeti. To ne moraš raditi sama! 🙂

Voljele bismo da nam se obratiš na e-mail: sm.savjetovanje@gmail.com kako bismo ti ovisno o tvom mjestu stanovanja predložile neke stručnjake koji ti mogu pomoći.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *