Jeste li se ikad osjećali kao da imate toliko stvari oko sebe, toliko obaveza, toliko misli i zadataka u svojoj glavi da ne znate kamo biste se prvo okrenuli? Živimo u vremenu kada nam je sve dostupno. Razmislite malo. Koliko odjeće danas možete pokupovati u shopping centrima, u odnosu na vrijeme od prije 200 godina? Koliko nam je različitih vrsta elektroničkih uređaja danas dostupno? S koliko smo strana bombardirani s raznoraznim informacijama, uključujući radio, tv, internet? Kada uzmemo u obzir samo mobitele koje ljudi koriste gotovo kroz cijeli dan, koliko dobivate novih informacija, koliko fotografija/videa možete vidjeti, koliko proizvoda koje želite kupiti ugledate, koliko toga saznate o ljudima iz svojeg života putem društvenih mreža? Također, promišljajući dalje od same dostupnosti, ljudi vode drugačiji život. Užurban život. Život pun raznih obaveza i planova, ciljeva, uspona i padova. Počevši od djece i mladih koji imaju mnogo više obaveza, ali i izbora te prilika nego u prošlosti; pa sve do odraslih osoba koje moraju jako dobro manevrirati svojim profesionalnim i osobnim životima, usklađivati svoje želje, želje svojih nadređenih, želje svojih zaposlenika ako se nalaze na višoj poziciji na poslu, želje prijatelja, obitelji, vlastite djece…

Imate li ikad osjećaj kao da vam je svega dosta? Kao da si želite pojednostaviti život? Da ste zatrpani svime i svačime oko sebe, i da morate učiniti nešto po tom pitanju? Ako je odgovor „da“, slobodno pročitajte sljedeći dio našeg članka 😊

Hustle And Bustle, Woman, Face, Arrows, Stress

Kako ćete pojednostaviti život?

Ne možemo vam preporučiti neko magično rješenje, neko čudo uz pomoć kojeg će vam se život odjednom činiti bajan, uz pomoć kojeg ćete odjednom uspjeti napraviti sve obaveze (i još više od toga). Međutim, možemo vam ponuditi neke vrlo jednostavne aktivnosti koje može primijeniti gotovo svatko, kako bi malo „očistili“ svoj život i osjećali se bolje, poletnije. Ponekad je dovoljno malo pogledati oko sebe i napraviti par sitnica kako bi unijeli promjenu u svojoj primarnoj okolini da bi se bolje osjećali. Slijedi nekoliko takvih sitnica, uz pomoć kojih možete urediti i pojednostaviti život, a vi odaberite one koje će vama najviše značiti 😊

Također, ovdje bismo vas htjele podsjetiti na članak koji smo objavile relativno nedavno, a tiče se minimalizma i njegovog pozitivnog učinka na naš život. Možete ga pročitati ovdje.

Riješite se nepotrebnih stvari kod kuće

Ovo je prvi savjet kojeg bi se većina osoba sjetila kada je riječ o tome kako pojednostaviti život. Sasvim je logično da ćete izbacivanjem stvari koje ne koristite ili vam nisu prijeko potrebne napraviti više mjesta u svojem domu, dom će izgledati urednije i ljepše, vjerojatno ćete imati manje toga za čišćenje i osjećat ćete se bolje.

Čega se sve možete riješiti:

  1. Odjeće koju ne nosite – ovo je prva stvar koja nam pada na pamet kada je riječ o nepotrebnim stvarima. Mnogi od nas čuvaju raznu odjeću s mišlju da će jednog dana ponovno biti u modi, da ćemo smršaviti i moći je ponovno obući, jer nam je prirasla srcu, neki roditelji misle da će je nositi njihova djeca… No, većinom se takve pretpostavke nikada ne ostvare. Činjenica je da nam ta odjeća nepotrebno zauzima mnogo prostora i vjerojatno bismo se osjećali mnogo bolje kada bismo otvorili svoje ormare, vidjeli pred sobom čistu, složenu odjeću koju možemo/želimo nositi.
  2. DVD-e, CD-e, časopise, novine – svi smo svjesni toga da danas možemo sve filmove i glazbu pronaći u digitalnom obliku. Nema potrebe čuvati ove stvari jer nam samo zauzimaju mjesto i stvaraju nered.
  3. Stare stvari – na primjer stare novčanike, torbice, cipele, nakit… Sve ono što imamo duže vrijeme i trenutno ne možemo iz raznoraznih razloga više koristiti. Ne zavaravajte se idejom da ćete jeeednog dana moooožda ponovno nešto od toga koristiti. 😛
  4. Stvari kojima je prošao rok trajanja – na primjer lijekovi, šminka, hrana, kozmetika. Vjerujemo da ovo ne moramo posebno objašnjavati. 😀
  5. Potrgane stvari – stare mobitele, olovke koje više ne rade, čarape s rupama i tako dalje. Jednostavno ih nema smisla i dalje držati u domu, ali je potrebno uzeti si sat ili dva da ih pronađemo i bacimo.
  6. Sve što je višak – na primjer knjige koje nam se ne sviđaju, kemijske koje nam ne trebaju, društvene igre koje se ne koriste…

Desktop, Tidy, Clean, Mockup, White, Blog, Notebook

Postoji i nekoliko načina na koje se možete riješiti navedenih stvari:

  1. Otpad – najlakši način rješavanja starih stvari, no ponekad nam je nešto što je cijelo/čisto/upotrebljivo žao baciti, zbog čega vam donosimo još ideja.
  2. Prodaja – stvari kojih se želite riješiti možete odnijeti nekamo gdje ih možete prodati, na primjer odjeću/obuću u second hand shop ili knjige u antikvarijate. Također postoje i drugi načini za prodaju, poput nekih internetskih stranica kao što su to Njuškalo, Moje krpice, Oglasnik i tako dalje.
  3. Dobrotvorne svrhe – uvijek stvari možete odnijeti i u Hrvatski Crveni Križ, prijaviti se da ih poklanjate preko Čarolije darivanja, objaviti oglas da ih poklanjate ili se javiti na neki drugi oglas u kojem osobe slabijeg socioekonomskog statusa objavljuju da im je nešto potrebno na Civilizaciji ljubavi.
  4. Poklonite nekom u svojoj okolini, na primjer prijatelju, nekom članu obitelji i slično. Možda postoji netko tko bi htio imati nešto što vama više ne treba.

Imajte na umu da se nekih stvari ne morate riješiti u potpunosti, odnosno da ih možete sačuvati na drugačije načine. Primjerice, neke stvari možete fotografirati ili skenirati i sačuvati ih na svojem računalu ili mobitelu. To možete učiniti s nekim umjetničkim radovima, čestitkama, stvarima koje želite baciti i istovremeno ih se želite sjećati, videima i glazbom sa spomenutih kazeta/DVD-a/CD-a i tako dalje. I na taj ćete način pomalo pojednostaviti život i prostor u kojem boravite, a svejedno ćete ih negdje sačuvati u određenom obliku. Zahvaljujući tome će vam zauzimati manje mjesta.

Održavajte svoj životni prostor čistimCleanliness, Maid, Maintains, Cleaning, Household

Ovo je još jedna vrlo važna stvar uz pomoć koje možete pojednostaviti život. Rijetki su ljudi koji vole čistiti, ali mnogo je lakše kada svoj životni prostor čistimo redovito, umjesto da nam se nered prikuplja duže vrijeme. Narezali ste kruh? Počistite odmah mrvice, nemojte čekati dan kada ćete čistiti cijelu kuhinju. Digli ste se iz kreveta? Pospremite krevet odmah, umjesto da to ostavljate za kasnije. Pojeli ste obrok? Počistite posuđe odmah, umjesto da ga ostavite satima u sudoperu. Uz pomoć tih malih stvari održat ćete um čistim jer nećete morati spremati informaciju i imati na umu da nešto morate napraviti, zbog čega ćete imati mjesta za promišljanje o drugim stvarima. Ali i bolje ćete se osjećati jer ste nešto što ne volite riješili odmah, pa vas to ne mora više tištiti i ispunjavati negativnom energijom kroz dan.

Očistite svoje računalo/mobitel/tablet

U današnje vrijeme svi koristimo barem nešto od nabrojanog. Stoga je važno voditi računa i o tome da su nam uređaji oslobođeni nepotrebnih stvari te da ih možemo jednostavno koristiti, bez previše distraktora.

Ono čega se u ovom slučaju možete riješiti su:

  1. Aplikacije i programi koje više ne koristite
  2. Fotografije koje vam nisu potrebne (pogotovo ako imate po nekoliko gotovo istih fotografija, što je danas česti slučaj)
  3. Obavijesti koje vas ometaju
  4. E-mailovi koji vam zauzimaju inbox
  5. Dokumente koji vam ne trebaju
  6. Povijest pretraživanja na internetskom pregledniku
  7. Filmove koje ste pogledati i nemate namjeru gledati ih ponovno
  8. Bookmarkse koji vam više nisu relevantni

Danas postoji i čitav niz programa koji vam mogu malo bolje očistiti kompjutor ili mobitel od neželjenih stvari poput Ccleaner ili Advanced System Care za kompjutor, Super Cleanera za mobitele i slično. Googlajte i pronađite koji program vama odgovara i koji će vam pomoći pojednostaviti život na drugačiji način.

Obrati pozornost i na društvene mreže

Na društvenim mrežama također postoje brojne stvari koje možete pregledati i izbrisati kako bi moHome Office, Workstation, Office, Business, Notebookgli pojednostaviti život. Neke od njih su:

  1. Grupe – zasigurno postoje neke grupe u koje ste uključeni već neko vrijeme i od kojih možda dobivate obavijesti na naslovnoj strani, a da vam više nisu zanimljive ili korisne.
  2. Prijatelji – moguće je i da se među vašim prijateljima na društvenim mrežama mogu pronaći oni koje biste mogli maknuti.
  3. Vlastite fotografije – kada ste zadnji put gledali sadržaj koji ste stavili na društvene mreže? Možda postoje neke stvari koje biste sada vrlo rado izbrisali.
  4. Smanjite obavijesti – otiđite u postavke i pogledajte koje sve obavijesti vam nisu potrebne, možete primati manje obavijesti na društvenoj mreži ili putem e-mailova ako vam one smetaju.
Zadatke koji traju do 5 minuta napravite odmah

Ne biste vjerovali koliko vam ovo može biti korisno u životu. 😊 Sve sitnije aktivnosti koje traju po par minuta napravite odmah, bez odgađanja. Nakon nekog ćete vremena vidjeti koliko vam je lakše u životu. Neke od njih su: baciti nešto u smeće, pospremiti krevet nakon buđenja, oprati šalicu nakon što ste popili kavu ili čaj, pospremiti nešto nazad na mjesto s kojeg ste uzeli i tako dalje. To su sve na prvi pogled sitnice, ali svima je poznato da sitnice život znače. 😊

Odredite vrijeme koje ćete provesti na mobitelu ili računalu

Ljudima se često događa da nepotrebno provode previše vremena na elektroničkim uređajima, preplave se velikom količinom informacija i pritom se nakon nekog vremena ne osjećaju dobro. Smanjenje tog vremena može imati velike blagodati za nas, od smanjenja nepotrebnih informacija, preko smanjenja glavobolja i iskrivljenja kralježnice, pa do više vremena za stvari uz koje ćemo se bolje osjećati.

Postoje brojne aplikacije koje vam mogu pokazati koliko vremena provodite na čemu, a neke od njih možete vidjeti ovdje. Također postoje aplikacije na kojima možete odrediti u kojem vremenu ne želite koristiti određenu aplikaciju ili koliko vremena dnevno smijete koristiti neku aplikaciju (na primjer da od 13h do 15h ne smijete koristiti Youtube, ili da ćete Facebook koristiti maksimalno 1h na dan). Primjeri takvih aplikacija su App Off Timer i Stay Focused, ali postoje i brojne druge.

Checklist, Goals, Box, Notebook, Pen, People, Man, Hand

Unaprijed isplanirajte stvari

Planiranje unaprijed vam može uštedjeti mnogo vremena i živaca, a pritom će vam zasigurno uvelike pojednostaviti život. Postoje neke stvari koje vrlo lako možete isplanirati unaprijed, primjerice popis za kupovinu. Unaprijed zapišite sve što trebate kupiti kako biste smanjili vrijeme provedeno u trgovini, a uz pomoć toga također i vjerojatnost da kupite mnogo stvari koje vam ne trebaju. Također na taj način smanjujete vjerojatnost da ćete nešto zaboraviti, zbog čega bi ponovno morali trošiti vrijeme na odlazak u trgovinu. Ono što također možete unaprijed svaki tjedan isplanirati je što ćete jesti koji dan. Ponekad je jednostavnije uzeti si 10 do 20 minuta kako bi isplanirali jelovnik, nego svaki dan razmišljati o tome što biste mogli kuhati, što imate u frižideru, što vam je pri kraju roka trajanja i tako dalje. Unaprijed osmislite jelovnik, kupite namirnice u jednom danu i ostatak se tjedna nemojte zamarati.

Napravite fizički i psihički detox

Ovo je jako važan dio koji ljudi često zaboravljaju. Možete napraviti psihički detox uz šetnju prirodom, meditaciju, vježbanje i slične aktivnosti tijekom kojih ćete se odmoriti od užurbane svakodnevice. No, također možete razmisliti o svojoj prehrani te pronaći način na koji ćete pročistiti i svoj organizam. Na internetu postoji velik broj različitih ideja o detoksikaciji organizma uz pomoć raznih smoothija i namirnica.

Smanjite kontakte s toksičnim ljudima

Vjerujemo da svatko od nas u svojoj okolini ima ljude kraj kojih se ne osjeća dobro. Stoga je zadnja ideja u našem članku usmjerena upravo na smanjenje kontakta s tim ljudima. Ako vam nije ugodno u nečijem društvu, postoji li išta što možete učiniti da budete što manje u blizini te osobe? Razmislite o tome. 😊

Plant, Succulent, Potted, White Space, White Background

Nadamo se da smo vam u ovom članku uspjele dati dobre ideje i smjernice koje vrlo lako možete slijediti, a koje će vam zasigurno donijeti neke pozitivne životne pomake. Ako imate još neku ideju, podijelite je s nama i ostalima koji čitaju našu stranicu u komentarima!

Objavljeno: 01/042019

Koliko ti se naš članak svidio?

[Total: 0    Average: 0/5]
Ako imaš dodatnih pitanja ili ti nešto nije dovoljno jasno, obrati nam se ovdje ili u komentaru ispod teksta!

P.S.
Lajkaj nas na fejsu!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.