Put do sreće- Što nas koči do njega?

Ako pogledate svoju sadašnju situaciju u životu i gdje se nalazite, što biste rekli: jeste li uspjeli ili niste? Jeste li sretni ili bi moglo biti bolje? Želite li nešto promijeniti, ali ne znate kako? Smatrate li da su drugi krivi za sadašnju situaciju? Ako pak smatrate da ste zadovoljni u životu, vjerojatno ste imali druge koji su vas progurali … Read More

Mediji i kritičko razmišljanje o sadržaju

Mediji često šalju raznovrsne i mnogobrojne poruke u svijet, a definicija medija bila bi da je to kanal kojim se prenosi neka poruka, odnosno suvremeno sredstvo kojim se prenosi informacija (D. Jurčić, 2017) (Više pročitajte na: “Teorijske postavke o medijima – definicije, funkcije i utjecaj”). Prema istoj autorici cilj medija je zadovoljavanje potreba ljudi da budu obaviješteni o važnim društvenim … Read More

Ruski običaji i što možemo naučiti iz njih

ruski običaji

Uz Rusiju kao zemlju često vežemo razne stereotipe i šale poput toga da su hladni, povučeni, stalno pod utjecajem alkohola i slično. Bez obzira na mnogobrojne negativne konotacije vezane na spomen Rusije, treba istaknuti kako Rusi slove kao izuzetno gostoljubiv, prijateljski raspoložen, pristojan i prije svega otvoren narod. O tome kakvi su Rusi kao domaćini, što sve vole, kakvi su … Read More

Zdrava prehrana i opsjednutost njome

zdrava prehrana

Zdrava prehrana je termin o kojem se u današnjem svijetu priča sve više. Konstantno niču nove ideje o namirnicama koje su zdrave (a pojavio se i termin „superfood“, odnosno „superhrana“), druge se namirnice proglašavaju nezdravima, potiče se svijest o važnosti zdrave prehrane, otvara se sve više specijaliziranih trgovina koje prodaju zdrave i bio namirnice i tako dalje. Zdrava prehrana sama … Read More

Samoobrana- intervju

samoobranu

Samoobrana kao način obrane od napadača dugo se vezala uz borilačke vještine (eng. Martial arts) poput Jiu-jitsu, Karate, Kung-fua itd. Kasnije su nastale druge inačice poput Krav Mage koja se konkretno veže uz samoobranu i MMA koji nas više podsjeća na komercijalnu borbu koja se prikazuje na TV-u. Sve u svemu, samoobrana je i danas izrazito popularna pogotovo kod osoba … Read More

Žena žrtva nasilja – budimo glasni i spriječimo nasilje!

Ne želimo biti negativne pa reći kako je nasilje svuda oko nas, ali je. Zaista je. Često na vijestima slušamo/čitamo o tome, pa čak i budemo svjedoci nasilja, direktno ili indirektno, svjesno ili nesvjesno, a možda čak i žrtve nasilja. Od tih činjenica ne treba bježati. Treba ih shvatiti ozbiljno. Razmisliti o tome što se događa s nama, zašto smo … Read More

Terapijske zajednice

terapijske zajednice

Pretpostavljamo kako su se neki od vas do sad već susreli s pojmom terapijske zajednice. No, postavlja se pitanje koliko vas uopće zna što taj pojam znači, odnosno na što se odnosi te u kojim kontekstima ga možete susresti. Odgovore na navedena i njima slična pitanja pronađite u nastavku članka. Terapijske zajednice, što je to? Terapijske zajednice namijenjene su ovisnicima … Read More

Mogu li i kako prestati pušiti?

pušenje

  Svi znamo da je pušenje nezdravo. Cigarete su pune sastojaka koji nepovoljno utječu na naše tijelo i povećavaju rizik za mnoge bolesti, pa i za uranjenu smrt. Osim toga, one utječu i na naš izgled te pod njihovim utjecajem koža brže stari, a i zubi postaju žućkaste boje. Ne želimo se mnogo zadržavati na negativnim stranama cigareta, nabrajanju brojnih … Read More

Grupa vršnjaka ili pojedinac- tko ima veći utjecaj?

grupa

Od najranije dobi smo svakodnevno u interakciji s drugim osobama, počevši od naših roditelja, naše rodbine, prolaznika, učitelja, grupe vršnjaka itd. Svakodnevno upoznajemo različite ljude s kojima ćemo možda postati bliski te naposljetku postati i nešto više od poznanika. Od trenutka kada krenemo u vrtić ili školu, sve manje vremena provodimo s obitelji, a sve više sa svojim vršnjacima. U … Read More

Promjene, odluke i ciljevi! Kako ostvariti novogodišnje odluke?

Jeste li svjesni da je prošlo tjedan dana od onog famoznog 1.1.2018.? Mi baš i nismo. Nekako se često zaboravi da godina zaista jako brzo prođe, iako nam neka razdoblja traju i predugo, čak i nikako da završe, a mi jedva čekamo neko novo razdoblje. Novi početak Početak Nove godine se često, s punim pravom, smatra i početkom novog razdoblja … Read More