Mogu li i kako prestati pušiti?

pušenje

  Svi znamo da je pušenje nezdravo. Cigarete su pune sastojaka koji nepovoljno utječu na naše tijelo i povećavaju rizik za mnoge bolesti, pa i za uranjenu smrt. Osim toga, one utječu i na naš izgled te pod njihovim utjecajem koža brže stari, a i zubi postaju žućkaste boje. Ne želimo se mnogo zadržavati na negativnim stranama cigareta, nabrajanju brojnih … Read More

Grupa vršnjaka ili pojedinac- tko ima veći utjecaj?

grupa

Od najranije dobi smo svakodnevno u interakciji s drugim osobama, počevši od naših roditelja, naše rodbine, prolaznika, učitelja, grupe vršnjaka itd. Svakodnevno upoznajemo različite ljude s kojima ćemo možda postati bliski te naposljetku postati i nešto više od poznanika. Od trenutka kada krenemo u vrtić ili školu, sve manje vremena provodimo s obitelji, a sve više sa svojim vršnjacima. U … Read More

Promjene, odluke i ciljevi! Kako ostvariti novogodišnje odluke?

Jeste li svjesni da je prošlo tjedan dana od onog famoznog 1.1.2018.? Mi baš i nismo. Nekako se često zaboravi da godina zaista jako brzo prođe, iako nam neka razdoblja traju i predugo, čak i nikako da završe, a mi jedva čekamo neko novo razdoblje. Novi početak Početak Nove godine se često, s punim pravom, smatra i početkom novog razdoblja … Read More

Ovisnost o vježbanju

vježbanju

Jedan od naših prethodnih članaka govorio je o modernim ovisnostima. Moderne ovisnosti, između ostalog, uključuju i ovisnost o vježbanju. No, je li doista riječ o ovisnosti? Koje su njezine karakteristike? Kako provjeriti jeste li ovisni o vježbanju? Odgovore na navedena i slična pitanja pronađite u nastavku članka. Prednosti vježbanja i bavljenja sportom Suvremeno društvo obilježeno je pretežito sjedilačkim načinom života, … Read More

Ljudska prava – što su ona točno i koja ljudska prava postoje?

ljudska prava

Svi smo već mnogo puta čuli za pojam „ljudska prava“. Međutim, kada bismo te upitali za definiciju tog pojma, bi li znao/la odgovor? Kada bismo te upitali da nabrojiš nekoliko ljudskih prava, koliko bi ih uspio/la nabrojati? Nadamo se da znaš ponešto o ljudskim pravima, no većinom se taj termin uzima ‘zdravo za gotovo’ i ljudi ne promišljanju mnogo o … Read More

Prehrana- važno je što unosim u sebe!

prehrana

Prehrana je sastavni dio svakodnevnog života i obraćanjem pozornosti na ono što unosimo u sebe možemo poboljšati zdravlje, ali istovremeno utjecati na naše ponašanje. Svi smo upoznati s podjelom hrane na voće, povrće, mliječne proizvode, na dodatke prehrani itd. U hrani možemo pronaći i sastojke poput ugljikohidrata, bjelančevina, masti, vitamina i minerala. U osnovnoj školi svi učimo neke osnove i podjele tih … Read More

(Homo)seksualnost – ozbiljne nedoumice i problemi

Mladi i seksualnost

Seksualnost je, kao što je navedeno u našem prijašnjem članku, složeno područje koje nije crno ili bijelo, nego ima i puno sivih, možemo reći i šarenih područja. Ovisno u kojem dijelu svijeta živimo, seksualnost će se malo drugačije definirati, nešto će u društvu kojem pripadamo biti prihvaćeno, dok će to isto biti neprihvaćeno, pa možda čak i kažnjivo u nekom … Read More

Savjeti i preporuke glede odlaska na putovanje

putovanje

Jeste li se dosad već susretali s različitim poteškoćama i pitanjima prije odlaska na putovanje? Kako biste izbjegli suočavanje s nekim uobičajenim problemima, u nastavku donosimo neke preporuke i savjete za koje se nadamo da će vam koristiti tijekom planiranja putovanja. Dokumenti potrebni za odlazak na putovanje Prije odlaska na putovanje svakako provjerite koji dokumenti vam trebaju za pojedinu državu. Ako … Read More

Upoznavanje putem interneta (ili ipak ne?)

upoznavanje putem interneta

Internet se zadnjih godina sve više koristi u svim sferama života, stoga ne čudi da je i upoznavanje putem interneta sve češće. Takvo upoznavanje novih prijatelja ili čak partnera može imati svojih pozitivnih strana (pomoću objava i komentara osobe može se pretpostaviti njezin karakter, mogu se saznati neke osnovne informacije poput obrazovanja/godina/statusa veze, može se procijeniti pismeno izražavanje itd.). Međutim, … Read More

Usamljenost- Pale sam na svijetu

usamljenost

Vjerojatno se netko našao u razdoblju kada je htio biti potpuno sam prepušten svojim mislima. Možda neke osobe preferiraju više biti nasamo nego u velikom društvu. Što se događa s nama kada se ipak nalazimo u društvu koje nam ne odgovara? Trebamo li ostati u njemu, povući se ili nešto treće? Osjećaj usamljenosti vrlo često zna biti jedan oblik frustracije … Read More