Realitycraft- Erasmus+ projekt

erasmus+

Jedan od Erasmus+ projekata koji se ove godine održao blizu Rumunjskog grada Cluj-Napoca, bio je pod nazivom „Realitycraft“. Što uopće znači naziv projekta „Realitycraft“?  On se odnosi na holistički pristup čovjeku gdje dolazi do spoja duha, duše i tijela. Kroz različite aktivnosti htjelo se osobama koje rade s mladima prikazati na koje načine i kroz koje aktivnosti mogu to i napraviti. … Read More

Cilj i promjena – što poduzeti sada, a što ostaviti za iduću godinu?

Cilj i rpomjena

Ne tako davno, točnije 8.1.2018. pisale smo o promjenama, odlukama i ciljevima– kako ostvariti novogodišnje odluke. Ukoliko se želite podsjetiti, članak možete pročitati OVDJE. U njemu smo definirale što su to promjene i zbog čega ih želimo, zašto ih se bojimo te kako da definiramo svoj cilj, bio on novogodišnji ili svakidašnji. 😉  Gdje se nalazimo trenutno? Prosinac je, zadnji … Read More

Jesi li i ti žrtva nasilja?

Dosad smo se teme nasilja dotaknule u nekoliko različitih članaka, u kojima možeš pročitati nešto o nasilju iz različitih aspekata: Nasilje u vezama Nasilje u vezi? Kako reagirati kada ga primijetiš! Nasilje u obitelji – ljubav ili rat, pitanje je sad! Žena žrtva nasilja – budimo glasni i spriječimo nasilje! Međutim, u ovom ćemo se članku malo više osvrnuti na … Read More

Ovisnost o drugima – mit ili svakodnevica?

ovisnost o drugima

Pretpostavljamo da su mnogi od vas doživjeli i čuli za situacije u kojima osoba ubrzo nakon prekida duge veze ulazi u novu vezu i tako svaki put, situacije u kojima osoba ne može sama donositi odluke već konstantno traži savjete drugih, situacije kada se osoba boji prekida veze ili napuštanja odnosa s drugom osobom, unatoč tome što joj nije lijepo … Read More

Put do sreće- Što nas koči do njega?

Ako pogledate svoju sadašnju situaciju u životu i gdje se nalazite, što biste rekli: jeste li uspjeli ili niste? Jeste li sretni ili bi moglo biti bolje? Želite li nešto promijeniti, ali ne znate kako? Smatrate li da su drugi krivi za sadašnju situaciju? Ako pak smatrate da ste zadovoljni u životu, vjerojatno ste imali druge koji su vas progurali … Read More

Zdrava prehrana i opsjednutost njome

zdrava prehrana

Zdrava prehrana je termin o kojem se u današnjem svijetu priča sve više. Konstantno niču nove ideje o namirnicama koje su zdrave (a pojavio se i termin „superfood“, odnosno „superhrana“), druge se namirnice proglašavaju nezdravima, potiče se svijest o važnosti zdrave prehrane, otvara se sve više specijaliziranih trgovina koje prodaju zdrave i bio namirnice i tako dalje. Zdrava prehrana sama … Read More

Samoobrana- intervju

samoobranu

Samoobrana kao način obrane od napadača dugo se vezala uz borilačke vještine (eng. Martial arts) poput Jiu-jitsu, Karate, Kung-fua itd. Kasnije su nastale druge inačice poput Krav Mage koja se konkretno veže uz samoobranu i MMA koji nas više podsjeća na komercijalnu borbu koja se prikazuje na TV-u. Sve u svemu, samoobrana je i danas izrazito popularna pogotovo kod osoba … Read More

Terapijske zajednice

terapijske zajednice

Pretpostavljamo kako su se neki od vas do sad već susreli s pojmom terapijske zajednice. No, postavlja se pitanje koliko vas uopće zna što taj pojam znači, odnosno na što se odnosi te u kojim kontekstima ga možete susresti. Odgovore na navedena i njima slična pitanja pronađite u nastavku članka. Terapijske zajednice, što je to? Terapijske zajednice namijenjene su ovisnicima … Read More

Mogu li i kako prestati pušiti?

pušenje

  Svi znamo da je pušenje nezdravo. Cigarete su pune sastojaka koji nepovoljno utječu na naše tijelo i povećavaju rizik za mnoge bolesti, pa i za uranjenu smrt. Osim toga, one utječu i na naš izgled te pod njihovim utjecajem koža brže stari, a i zubi postaju žućkaste boje. Ne želimo se mnogo zadržavati na negativnim stranama cigareta, nabrajanju brojnih … Read More

Promjene, odluke i ciljevi! Kako ostvariti novogodišnje odluke?

Jeste li svjesni da je prošlo tjedan dana od onog famoznog 1.1.2018.? Mi baš i nismo. Nekako se često zaboravi da godina zaista jako brzo prođe, iako nam neka razdoblja traju i predugo, čak i nikako da završe, a mi jedva čekamo neko novo razdoblje. Novi početak Početak Nove godine se često, s punim pravom, smatra i početkom novog razdoblja … Read More